DESCRIPCIÓN:

Hasta hace poco, la búsqueda de la felicidad era tarea de los filósofos, pero desde hace unas décadas los científicos han empezado a hurgar «en sus laboratorios» pistas que conduzcan a ella. La química, la física, la neurobiología, la medicina, la genética y demás ciencias modernas se han implicado en la investigación de este estado psíquico y fisiológico al que todos los humanos aspiramos, con resultados dispares. Pero para entrenar la capacidad mental de felicidad hace falta conocer los mecanismos que están implicados y tener en cuenta que no a todas las personas les mueve lo mismo, a pesar de que los mayores niveles de bienestar y felicidad influyen de forma positiva en la salud de las personas, disminuyendo el riesgo cardiovascular, los estados inflamatorios, incluso retrasando el envejecimiento celular. El seminario ofrece todas las pautas existentes hoy en día para ser plenamente felices.

PROGRAMA:

1. El cuarteto de la felicidad
2. Los neurotransmisores como mensajeros de la química de la vida
3. Hábitos sencillos para fortalecer las hormonas de la felicidad
4. El cerebro enamorado
5. La fórmula de la felicidad
6. Felicidad y salud
7. Perspectiva científica para entender la felicidad

OBJETIVOS:

1. Conocer todos los procesos que conducen a un estado de felicidad estable.
2. Identificar cuáles son las causas de la infelicidad personal y su solución.
3. Comprender las razones por las que esta humanidad no es feliz.
4. Aprender a ser felices y hacer felices a los demás.
5. Descubrir los secretos de la felicidad propia y ajena.